Les stages

Une manière précise sur la disposition des postures au sein d’une séquence de yoga est nécessaire pour répondre à des qualités d’équilibre et de santé.

Comprendre la nature et la fonction de chaque posture. La posture ne trouve cependant sa pleine dimension que dans la mesure où elle s’intègre justement dans un tout bien ordonné. La façon dont les postures se préparent, s’additionnent et se compensent déterminent l’harmonie et l’efficacité de la séquence. L’équilibre de l’ensemble répond à des règles précises dont l’application correcte nécessite un savoir-faire. Ce stage a pour objectif d’approfondir cette expérience à partir des postures, de leur classification et des règles de construction de la séquence de yoga.

Nous verrons également une première étude sur les 5 chaînes musculaires et articulaires GDS de Godelieve Denys-Struyf. L’activité des chaînes musculaires se particularise le plus souvent par la dominance d’une des chaînes musculaires. « Nous ne pourrons pas supprimer les dominances ni la biotypologie mais nous aurons à lutter contre leurs excès qui conduisent à la désorganisation des unités fonctionnelles et à la déformation du corps, en effet une chaîne musculaire avec excès empêche le fonctionnement harmonieux des autres chaînes musculaires ».

Ce stage s’oriente sur 2 objectifs essentiels :

1. Construire des séquences de yoga
2. Guider des séquences de yoga, pour les enfants, pour les jeunes, pour les adultes et les adultes avancés.

Ce stage est ouvert à toute personne intéressée par la transmission du yoga, une expérience dans la pratique du yoga (avoir suivi un cours collectif de yoga pendant une année) est nécessaire pour qu’il soit bénéfique.