Les stages

Vous trouverez ici les stages proposés le long de l’année (les samedis du yoga) et durant l’été.

Chaque année ont lieu au Lac de Paladru (Isère 38) différents stages de Yoga.

Pendant une semaine, nous abordons ensemble la philosophie et la pratique du yoga, et un approfondissement des techniques d’intériorité, de méditation et de dévotion. Les stages sont ouverts à toustes à partir de 16 ans.


Les 9 samedis du yoga de l’action et la santé mentale

Les 26 novembre, 17 décembre 2022,

07 janvier, 04 février, 04 mars, 01 avril, 06 mai, 10 juin et 01 juillet 2023

Un samedi par mois, une journée de yoga vous est proposée :

Le matin « le yoga de l’action » : une longue pratique dynamique de yoga de 2h30 accompagnées d’un point de vue philosophique sur l’action.

L’après-midi « le yoga et la santé mentale » : une longue pratique basée sur l’intériorité la relaxation et la détente, avec une introduction sur le chant védique, accompagné d’un point de vue philosophique sur la méditation.

On peut venir, pour une demi-journée ou la journée entière. Vous repartirez avec tous les documents pratiques et philosophiques.

Ces stages sont ouverts pour les adolescents, les adultes et les séniors.

Les dates, horaires, lieu, tarif et inscription, toutes ces informations complémentaires sont sur le PDF ci-joint.

Stage n°1

Du lundi 26 juin

au jeudi 29 juin 2023

Le Yoga de l’Essentiel, des pratiques de yoga simples et diversifiés pour retrouver la simplicité et la légèreté, avec une petite randonnée l’après-midi.

Détails

Stage n°1

Le Yoga de l’Essentiel, des pratiques de yoga simples et diversifiés pour retrouver la simplicité et la légèreté, avec une petite randonnée l’après-midi.

Informations utiles
Dates :

Du lundi 26 juin au jeudi 29 juin 2023

Lieu :

8 rue des Terreaux 38500 Voiron

Hébergement et repas :

En gestion libre

(Possibilité de pique-niquer sur place)

Déroulement du stage :

3 PRATIQUES DE YOGA PAR JOUR, retranscrites sur documents pour chacun des stages

Coût

Une journée 90 €

Les 4 journées 300 €

(demi-tarif pour les étudiants et moins de 18 ans).

FRAIS ADMINISTRATIF, assurance et location des salles (cours, documents pédagogiques inclus) 35€ à l’ordre de la SCI VINIYOGA

Retrouvez la confiance, par la relaxation, les mouvements, la respiration, la méditation, des techniques de yoga physique, respiratoire et d’intériorité, soigneusement appropriés aux possibilités des pratiquants.

Il y aura chaque jour de 9h30 à 11h00 une pratique de yoga et de 11h30 à 12h30 un échange avec un thème philosophique, pour comprendre les déséquilibres physique et psychique, les causes, les messages et les solutions à mettre en œuvre.

Après le pique-nique, de 14h30 à 17 heures, petite randonnée et de 18 heures à 19h30 la pratique de yoga du soir.

Stage n°2

Du lundi 3 juillet

au vendredi7 juillet 2023

Yoga et Randonnées (en chartreuse)

Les Attitudes Relationnelles et Personnelles

Les fondements du yoga : les 2 premiers membres du yoga Les 5 qualités humaines en relation avec les autres (YAMA) et les 5 qualités humaines en relation avec soi-même (NIYAMA) et leurs résultats.

Détails

Stage n°2

Yoga et Randonnées (en chartreuse)

Les Attitudes Relationnelles et Personnelles

Informations utiles
Dates :

Du lundi 25 juillet au vendredi 29 juillet 2022

Lieu :

8, Rue des Terreaux 38500 Voiron

Hébergement et repas :

En gestion libre

(pique-nique à prévoir)

Déroulement du stage :

De 7h30 à 8h45 pratique de yoga du matin.

Départ de la randonnée 9h30, pique-nique 12h30, fin de la randonnée 17h00.

De 18 heures à 19h15 pratique de yoga du soir.

Coût

Une journée 90€

Le stage complet 375 €

(demi-tarif pour les étudiants et -18 ans)

FRAIS ADMINISTRATIF, assurance et location des salles (cours, documents pédagogiques inclus) 35€ à l’ordre de la SCI VINIYOGA

Les fondements du yoga : les 2 premiers membres du yoga Les 5 qualités humaines en relation avec les autres (YAMA) et les 5 qualités humaines en relation avec soi-même (NIYAMA) et leurs résultats.

L’évolution d’un être humain est portée sur des fondements, ces appuis, sont des qualités qu’une personne doit développer tout au long de sa vie, la bienveillance, l’authenticité, l’honnêteté, la modération et la sobriété, sont les qualités en relation avec les autres. L’élimination des impuretés du corps, la sérénité, la discipline, l’intériorité, l’abandon des résultats, sont les qualités en relation avec moi-même. Toutes ces qualités portées à leur plus haut niveau, apportent des résultats au-delà de toute espérance.


(les randonnées seront définies en fonction des possibilités physiques des participants et de la météo).

Stage n°3

Du samedi 15 juillet

au vendredi 21 juillet 2023

Stage fin de formation à l’Enseignement du Yoga Pour les Cours Collectifs.

Révision complète sur les 3 années d’enseignement, la construction des séances, le guidage des séquences, l’étude des postures classiques du yoga, la révision sur les fondements pratiques et philosophiques du yoga.

Détails

Stage n°3

Stage fin de formation à l’Enseignement du Yoga Pour les Cours Collectifs.

Informations utiles
Dates :

Du samedi 15 juillet au vendredi 21 juillet 2023

Lieu :

Le gymnase de l’école de Paladru 38850 Paladru (Lac bleu de Paladru)

Hébergement et repas :

En gestion libre

(pique-nique sur place ou au bord du lac, restaurants, hôtels,

campings, chambres d’hôtes, gîtes locaux…)

Déroulement du stage :

4 PRATIQUES DE YOGA PAR JOUR, retranscrites sur documents pour chacun des stages

Coût

ADULTES : 440 euros

FRAIS ADMINISTRATIF, assurance et location des salles (cours, documents pédagogiques inclus) 35€ à l’ordre de la SCI VINIYOGA

Révision complète sur les 3 années d’enseignement, la construction des séances, le guidage des séquences, l’étude des postures classiques du yoga, la révision sur les fondements pratiques et philosophiques du yoga, du premier et du deuxième chapitre du texte : « les yoga sûtra de Patanjali », la physiologie subtile du yoga, les techniques de scellement de l’énergie.


Ce stage est réservé pour les personnes ayant fait le cursus complet de la formation, il est également ouvert à toute personne sérieusement intéressée par le yoga et souhaitant compléter son étude sur les thèmes proposés lors de cette révision (excepté les 2 derniers jours d’examen, le jeudi 20 et le vendredi 21 juillet 2023).

Stage n°4

Du samedi 24 juillet

au vendredi 29 juillet 2023

Stage pour l’étude de la formation continue vers l’Enseignement en Individuel, et le yoga thérapeutique.

Nous verrons pendant ce stage quelles sont les techniques qui réussissent à faire

rentrer l’énergie vitale dans le canal central. C’est la situation idéale qui permet

d’obtenir un équilibre parfait et de maîtriser les éléments de la nature. Une étude

approfondie sur chaque centre subtil, définira la position son utilité et les

résultats.

Détails

Stage n°4

Stage pour l’étude de la formation continue vers l’Enseignement en Individuel, le Yoga Thérapeutique.

Informations utiles
Dates :

Du samedi 24 juillet au vendredi 29 juillet 2023

Lieu :

Le gymnase de l’école de Paladru 38850 Paladru (Lac bleu de Paladru)

Hébergement et repas :

En gestion libre

(pique-nique sur place ou au bord du lac, restaurants, hôtels,

campings, chambres d’hôtes, gîtes locaux…)

Déroulement du stage :

4 SÉQUENCES DE YOGA PAR JOUR, retranscrites sur documents pour chacun des stages

Coût

ADULTES : 440 euros

FRAIS ADMINISTRATIF, assurance et location des salles (cours, documents pédagogiques inclus) 35€ à l’ordre de la SCI VINIYOGA

Le «Yogacakra de T.Krishnamacharya » le mouvement subtil.

La discipline corporelle, permet une bonne circulation énergétique dans tout le corps, un fonctionnement efficace de tous les organes et une bonne coordination physique. La discipline respiratoire fortifie le cœur, affine l’intelligence, améliore l’endurance respiratoire, l’acuité de la perception sensorielle et la clarté de l’élocution.

Ces moyens, dynamisent, régulent et orientent la circulation de l’énergie au sein des canaux et des carrefours d’énergie (Chakras). Ces avantages contribuent à une amélioration de la santé et à un sentiment de bien-être, en augmentant ainsi la durée de vie.

L’enseignement de T.Krishnamacharya sur le «Yogacakra » propose une étude sur 10 centres d’énergie.

Nous verrons pendant ce stage quelles sont les techniques qui réussissent à faire rentrer l’énergie vitale dans le canal central. C’est la situation idéale qui permet d’obtenir un équilibre parfait et de maîtriser les éléments de la nature. Une étude approfondie sur chaque centre subtil, définira la position son utilité et les résultats.

Nous sommes ici véritablement dans le yoga interne, un yoga qui nous permet d’obtenir ce qui nous était impossible d’obtenir avant c’est le yoga des dons et des pouvoirs.

Stage n°5

Du samedi 21 août

au vendredi 25 août 2023

Construction de séance, Classification de postures et Guidage de séquences de Yoga en Occident.

Etudes des chaînes musculaires et articulaires (GDS)

Ce stage est ouvert à toute personne intéressée par la transmission du yoga, une

expérience dans la pratique du yoga (avoir suivi un cours collectif de yoga

pendant une année) est nécessaire pour que ce stage soit bénéfique.

Détails

Stage n°5

Construction de séance, Classification de postures et Guidage de séquences de Yoga en Occident.

Etudes des chaînes musculaires et articulaires (GDS)

Informations utiles
Dates :

Du samedi 21 aoûtau vendredi 25 août 2023

Lieu :

Le gymnase de l’école de Paladru 38850 Paladru (Lac bleu de Paladru)

Hébergement et repas :

En gestion libre

(pique-nique sur place ou au bord du lac, restaurants, hôtels,

campings, chambres d’hôtes, gîtes locaux…)

Déroulement du stage :

4 PRATIQUES DE YOGA PAR JOUR, retranscrites sur documents pour chacun des stages

Coût

ADULTES : 440 euros

FRAIS ADMINISTRATIF, assurance et location des salles (cours, documents pédagogiques inclus) 35€ à l’ordre de la SCI VINIYOGA

Une manière précise sur la disposition des postures au sein d’une séquence de yoga est nécessaire pour répondre à des qualités d’équilibre et de santé.

Comprendre la nature et la fonction de chaque posture. La posture ne trouve cependant sa pleine dimension que dans la mesure où elle s’intègre justement dans un tout bien ordonné. La façon dont les postures se préparent, s’additionnent et se compensent déterminent l’harmonie et l’efficacité de la séquence. L’équilibre de l’ensemble répond à des règles précises dont l’application correcte nécessite un savoir-faire. Ce stage a pour objectif d’approfondir cette expérience à partir des postures, de leur classification et des règles de construction de la séquence de yoga.

Nous verrons également une première étude sur les 5 chaînes musculaires et articulaires. L’activité des chaînes musculaires se particularise le plus souvent par la dominance d’une des chaînes musculaires. « Nous ne pouvons pas supprimer les dominances ni la biotypologie, mais nous aurons à lutter contre leurs excès qui conduisent à la désorganisation des unités fonctionnelles et à la malformation du corps.

Ce stage est ouvert à toute personne intéressée par la transmission du yoga, une expérience dans la pratique du yoga (avoir suivi un cours collectif de yoga pendant une année) est nécessaire pour que ce stage soit bénéfique.

OU

S’inscrire en ligne

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Les inscriptions seront prises dans la limite des places disponibles.

Pour être validée, votre inscription devra être accompagnée d’un chèque d’acompte de 100€, à l’ordre de M. Dollet,

à retourner dans les plus brefs délais à l’adresse suivante :

LE YOGA OCCIDENTAL (L’Ecole de la santé)

Christian DOLLET , 8 rue des Terreaux 38850 VOIRON

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8, Rue des Terreaux 38 500 VOIRON

À 200m de la gare routière et SNCF !