Le Yoga Occidental

Je suis Christian Dollet, enseignant et formateur des techniques du Yoga.

J'ai fondé il y a 30 ans une école de Yoga basée à Voiron, pour la santé physique, respiratoire, psychique, sensorielle et spirituelle.

Le Yoga Occidental...

Pour qui ?

Le yoga est accessible à toute personne qui souhaite découvrir cette discipline. Des adaptations sont toujours possibles lorsqu’une personne rencontre un handicap ou une maladie.

Il y a des cours dédiés aux enfants, aux ados, aux femmes enceintes, ...

Pourquoi ?

Notre époque bouscule de nombreuses personnes par l’accélération du temps qu’elle semble faire éprouver, sa complexité, les excès… Ce contexte engendre beaucoup de stress, d’incertitude, un sentiment d’impasse peut naitre. Mais tous ces éprouvés sont la traduction de notre mental, c’est une réalité mais ce n’est pas l’unique perception possible !

Où et quand ?

Je vous accueille au 8 rue des Terreaux à Voiron dans une salle spacieuse dédiée aux cours. Vous trouverez ci-dessous le calendrier hebdomadaire, avec les cours collectifs et individuels.

Les inscriptions pour l'année 2024-25 sont ouvertes !

Vous trouverez le planning et l'ensemble des informations relatives à l'inscription ci-dessous :

Mes cours collectifs

Rentrée 2024-25

L'école vous propose chaque semaine

une vingtaine de cours collectifs

(adressés aux enfants, jeunes, adultes, seniors), le matin, en journée et en soirée.

La salle de 100m² vous accueille

par groupes de 10 personnes max pour

vous assurer un enseignement de qualité.

Les formations

Depuis presque 20 ans, je forme de futur·e·s professeur·e·s de yoga à l'enseignement du Yoga en cours collectifs.

Un cursus de 3 ans permet d'être diplômé d'école et de fédération permettant l'enseignement auprès des enfants, jeunes, adultes et séniors.

Nouvelle formation dès octobre 2025 !

Les soirées Philo et méditation

Un vendredi par mois,

Les soirées « philosophie et méditation » vous proposent un exposé sur le thème philosophique authentique du yoga

« Comment soigner le mental »

et une pratique de relaxation, respiration et méditation en relation avec le thème de la soirée.

Les cours hebdomadaires

Voici le programme d'une semaine classique.

Un document récapitulatif technique et philosophique est remis à chaque cours.

(Attendre la fin du chargement pour qu'il s'affiche)